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如何高效的利用零碎的时间记忆?
限定时间记忆法 大脑也有惰性，但是当一个人需要有时间限制的记忆时，大脑就会自动地摆出“背水一战”的阵势一头脑的各种机能集中精力，对准备要记忆的目标进行通力合作，这时记忆效果极好。
利用几分钟的时间，做个扩展运动，锻炼下身体。
因此，可以通过利用碎片化的时间复习，这样也是比较好的办法。制定学习便签 我们在利用碎片化时间学习的时候，自然也不会携带很多学习资料，通过一些学习便签，自然也能够更好地让自己轻松学习，高效记忆。
写日记技巧和方法
写喜欢的东西和喜欢做的事就不愁日记没有内容了。 摘录 如果觉得实在没什么可记的，就把学习中看到或读到的名人格言、座右铭或写人物、写景的优美词句、好的片段等摘录下来，以备今后写作文而用。
为了建立生活愿景而写日记 这就是吸引力法则起作用的一种方法。有些人喜欢这个方法，有些人讨厌它，而我把它看作是一种工具：你要记得，这个法则不是定律铁条，而是一种方法。
如何写好日记的方法和技巧1 掌握好格式：一般在第一行写明某年、某月、某日和星期几，还应该写上天气情况，如果是重要节日，也不妨写上。
日记的写法和技巧和方法
1、（1）内容要真实：生活日记是自己经历的实在记录，而且要给自己看的，内容真实才有查考的价值。（2）事情要有意义：日记的篇幅毕竟是有限的，不可能把一天中的大事小事芝麻事件件都写进去。
2、写日记的方法和技巧2 积累精彩美妙的字、词、句和和篇章，多阅读作文积累好的语句 加强练笔。练笔，往往是从写日记开始。
3、日记的内容是多方面的，可以写自己看到的、听到的、想到的或亲身经历的(可以是家里的事，学校的事，也可以是社会上的事)，也可以对自己感兴趣的某种事物的观察日记(观察的对象可以是植物，动物，景物，天气等)。
4、记日记一般是写当天发生的事情，首先要在第一行写明记日记的时间，一般写上月、日、星期即可，有的还要写明年分、当天天气状况。日记正文部分写法可以灵活多样，表达方式、字数、长短依所记内容决定，有话则长，无话则短。
